Füüsiline koormus
Füüsiline koormus stimuleerib insuliini tootmist ja see on üks võimalus, kuidas hoida veresuhkru näitu tasakaalus ja vähendada diabeedi tüsistuste riski. Uuringud näitavad, et füüsiline aktiivsus võib ära hoida või lükata edasi II tüübi diabeedi tekkimist. Söömine tõstab tavaliselt teie veresuhkru taset, samas kui diabeediravimid ja füüsiline aktiivsus vähendavad seda. Kui olete füüsiliselt aktiivne, kasutavad lihased teie veresuhkrut energiaallikana. Kehas tekkiv insuliin aitab suhkrul rakkudesse pääseda. Enne kui hakkate tervisespordiga tegelema, konsulteerige arstiga, tasakaalustage toitumist ja olge...
Loe VeelFüüsiline koormus
Füüsiline koormus stimuleerib insuliini tootmist ja see on üks võimalus, kuidas hoida veresuhkru näitu tasakaalus ja vähendada diabeedi tüsistuste riski. Uuringud näitavad, et füüsiline aktiivsus võib ära hoida või lükata edasi II tüübi diabeedi tekkimist. Söömine tõstab tavaliselt teie veresuhkru taset, samas kui diabeediravimid ja füüsiline aktiivsus vähendavad seda. Kui olete füüsiliselt aktiivne, kasutavad lihased teie veresuhkrut energiaallikana. Kehas tekkiv insuliin aitab suhkrul rakkudesse pääseda. Enne kui hakkate tervisespordiga tegelema, konsulteerige arstiga, tasakaalustage toitumist ja olge...
Loe Veel