Südamehaigused

Diabeet suurendab südamehaiguste ja insuldi tekkimise tõenäosust. Südame- või veresoonkonnahaigused põhjustavad umbes 75% diabeetikute surmadest.

Kõrge veresuhkru tase võib kahjustada veresooni, mis omakorda põhjustab kardiovaskulaarseid tüsistusi, milleks on näiteks kõrge vererõhk, kõrge kolesteroolitase ja arterite ahenemine. Lisaks muutmatutele riskiteguritele (pärilikkus, vanus ja sugu) võivad südameprobleemide tekkimise tõenäosust suurendada:

• kõrge vererasvade (kolesterooli ja triglütseriidi) sisaldus veres
• kõrge vererõhk
• vähene kehaline koormus
• ülekaalulisus
• stress
• liigne alkohol
• suitsetamine

Südamehaiguste sümptomid

Südamehaiguse, insuldi või teiste südameprobleemide märgiks võib olla üks allnimetatud sümptomitest. Kui teil esineb mõni nimetatud sümptomitest, konsulteerige arstiga: 

• valu või ebamugavustunne rindkere piirkonnas
• peapööritushood
• valud lõualuus, seljas, kätes, kaelas või kõhus
• aeglaselt paranevad haavad
• ühe kehapoole nõrkus või tuimus
• valud jalgades, mis kaovad pärast puhkust
• hingamisraskused
• higistamine või pearinglus

Südame eest hoolitsemine

Ameerika Diabeedi Assotsiatsioon soovitab 2-4 korda aastas arsti juures kontrollis käia. Lisaks saate oma südant järgmisel viisil kaitsta.

• Hoidke veresuhkru tase arsti poolt soovitatud vahemikus.
• Hoidke vererõhk tervislikus vahemikus.
• Sööge tervislikult, et hoida kolesterooli- ja triglütseriidisisaldus kontrolli all.
• Loobuge suitsetamisest.
• Olge iga päev füüsiliselt aktiivne.
• Tarbige võimalikult vähe alkoholi.
• Konsulteerige arstiga, kas peaksite igapäevaselt aspiriinravi saama.

Kui elustiili muutmisest ei piisa, võib arst soovitada ravimeid või operatsiooni. Kõige levinum on aspiriinravi, mis aitab vähendada trombide tekkimise tõenäosust. Teised võimalused on näiteks:

• beetablokaatorite tarvitamine südame löögisageduse vähendamiseks ja vererõhu alandamiseks
• ACE inhibiitorite tarvitamine veresoonte laiendamiseks
• statiinide tarvitamine kolesteroolisisalduse vähendamiseks